Sprawdź, gdzie zrobisz badanie

Przepisy na soki warzywne

Przepisy na soki warzywne Jeżeli zaopatrzyłeś się już w sokowirówkę warto zacząć tworzyć własne pyszne soki. Gdy nabierzesz wprawy pewnie sam będziesz komponować przepisy. Specjalnie dla Ciebie zebraliśmy nasze ulubione, od których możesz zacząć swoją przygodę z...

Typy osobowości osób pijących soki i rodzaje sokowirówek

Typy osobowości osób pijących soki i rodzaje sokowirówek Wiesz już jakie korzyści niesie za sobą regularne picie soków. Dzisiaj przyjrzymy się typom osobowości odnośnie wyciskania soków z warzyw (oczywiście z przymrużeniem oka), a także rodzajom sokowirówek.  ...

Soki świetnym pomysłem na przemycenie warzyw do diety

Soki świetnym pomysłem na przemycenie warzyw do diety Nie wszyscy lubią warzywa. Niektórym nie odpowiada ich struktura, innym smak warzyw. Ale warto sobie uzmysłowić, że warzywa to najzdrowsze produkty na świecie, dlatego też bez względu czy je lubisz, czy też nie,...
Przepisy na soki warzywne

Przepisy na soki warzywne

Przepisy na soki warzywne Jeżeli zaopatrzyłeś się już w sokowirówkę warto zacząć tworzyć własne pyszne soki. Gdy nabierzesz wprawy pewnie sam będziesz komponować przepisy. Specjalnie dla Ciebie zebraliśmy nasze ulubione, od których możesz zacząć swoją przygodę z...

czytaj dalej
Typy osobowości osób pijących soki i rodzaje sokowirówek

Typy osobowości osób pijących soki i rodzaje sokowirówek

Typy osobowości osób pijących soki i rodzaje sokowirówek Wiesz już jakie korzyści niesie za sobą regularne picie soków. Dzisiaj przyjrzymy się typom osobowości odnośnie wyciskania soków z warzyw (oczywiście z przymrużeniem oka), a także rodzajom sokowirówek.  ...

czytaj dalej
Soki świetnym pomysłem na przemycenie warzyw do diety

Soki świetnym pomysłem na przemycenie warzyw do diety

Soki świetnym pomysłem na przemycenie warzyw do diety Nie wszyscy lubią warzywa. Niektórym nie odpowiada ich struktura, innym smak warzyw. Ale warto sobie uzmysłowić, że warzywa to najzdrowsze produkty na świecie, dlatego też bez względu czy je lubisz, czy też nie,...

czytaj dalej
Sałata masłowa – właściwości

Sałata masłowa – właściwości

Sałata masłowa - właściwości Sałata masłowa jest pochodną dzikiej odmiany wywodzącej się z Indii, Iranu i Azji Mniejszej. Już w IV i V wieku p.n.e. sałatę uprawiano m.in. w Rzymie, Grecji czy starożytnym Egipcie. W Polsce możemy się nią cieszyć dzięki królowej Bonie,...

czytaj dalej
Kwas foliowy – niezbędny nie tylko przyszłej mamie

Kwas foliowy – niezbędny nie tylko przyszłej mamie

Kwas foliowy – niezbędny nie tylko przyszłej mamie Według statystyk w Polsce nawet 60% ciąż jest nieplanowanych, a niedobory folianów są powszechne. Z tych względów wszystkim kobietom w wieku rozrodczym zaleca się suplementację 400 µg kwasu foliowego (czyli...

czytaj dalej
Nasiona – właściwości

Nasiona – właściwości

Nasiona – właściwości Nasiona są drugą obok orzechów grupą produktów o dużej gęstości energetycznej i wielu składnikach odżywczych. Warto sięgać po różne nasiona, ponieważ poszczególne ich rodzaje charakteryzują się nieco innymi wartościami odżywczymi. A wybór jest...

czytaj dalej
Orzechy – właściwości

Orzechy – właściwości

Orzechy – właściwości Mamy do wyboru różne rodzaje orzechów. Wspólną ich cechą jest bardzo duża kaloryczność, wynikająca z wysokiej zawartości tłuszczy. Na szczęście są to w większości tłuszcze niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Należą do...

czytaj dalej
Jeden z mikroelementów – selen

Jeden z mikroelementów – selen

Jeden z mikroelementów – selen O selenie mówi się mało, a jego poziom w surowicy krwi jest badany bardzo rzadko. Niesłusznie, bo wielu Polaków boryka się z następstwami niedoboru selenu. Wynika to z faktu, że ilość selenu w pożywieniu ściśle zależy od jego ilości w...

czytaj dalej
Wieprzowina – właściwości

Wieprzowina – właściwości

Wieprzowina – właściwości Wieprzowina króluje na wielu polskich stołach. Jesteśmy narodem, dla którego kotlet schabowy to kultowy posiłek, kojarzący się z niedzielnym obiadem. Jest to rodzaj mięsa, po który sięgamy najczęściej: według danych GUS rocznie jemy ok. 71 kg...

czytaj dalej